むちこのしゅみとれ

むちこのしゅみとれ

ガチ初心者のための腕立て伏せ講座

深夜テンションが生み出した一瞬の万能感、 それはむちこに大きな一歩を歩ませようとしていた。 「私、腕立て伏せできるかも」 早速むちこは取り掛かる。はじめての腕立て伏せに── だが、イメージとリアルとではやは...
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調べるから、悩む。

ダイエットをはじめてしばらく。 そろそろウォーキングにも慣れてきたむちこですが、なにやら様子がおかしいようです。 もっと効率のいい方法はないか? 私がフォローしてる人は筋トレしろって言ってるけど、 カロリー...
むちこのしゅみとれ

ダイエット、始められる…?

太ったことは認めよう、うん。 確かに太ってるわ、私。 でも大丈夫、これくらいならすぐ痩せれるはず。 とりあえずtik tokとかで調べて― 寝落ちしました。 ダイエットを始める...
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